Pour consommer comme vous le souhaitez

Mangez entre 20 et 30 grammes (par jour de fruits secs pour satisfaire un creux

Mangez jusqu'à 100 grammes (mélange de fruits secs et moelleux) si vous faites du sport ou de la marche

Ces produits peuvent être consommés nature, ajoutés à d'autres fruits secs ou bien dans des plats